Ibu Hamil Dilarang Mandi Malam, Fakta atau Mitos?

RADAR TEGAL – Pada saat hamil, terdapat beberapa hal yang sebaiknya perlu Anda hindari untuk mencegah terjadinya komplikasi, termasuk mandi malam saat hamil. Berikut ini mitos mandi malam untuk Ibu Hamil.

Hal ini karena, bahaya mandi malam saat hamil dikatakan dapat menyebabkan kelainan pada perkembangan bayi dalam kandungan. Padahal, hal tersebut tidak sepenuhnya benar, ya.

Nyatanya, mandi malam bisa memberikan beragam manfaat bagi Ibu hamil. Mulai dari merelaksasi otot, mengurangi stres, melancarkan sirkulasi darah, hingga meningkatkan kualitas tidur.

BACA JUGA: Kenali Mitos dan Manfaat Daun Bidara untuk Kesehatan Tubuh, Benarkah Bisa Usir Jin dan Pengaruh Jahat?

Lalu, Kapan Waktu yang Tepat untuk Mandi saat Hamil?

Ibu hamil ada baiknya mandi jam berapa? Tahukah Anda bahwa pada  dasarnya, Ibu hamil boleh mandi kapan saja, termasuk di  malam hari.

Namun, sebaiknya Anda perlu menghindar mandi terlalu pagi atau terlalu malam, karena dapat membuat Ibu menggigil dan menimbulkan penyakit tertentu.

Ibu Hamil sebaiknya mandi di atas jam 5  pagi dan mandi sore pada sore hari.

Apabila Anda mandi terlalu malam, apalagi dengan suhu air yang dingin dan kondisi gelap, akan membahayakan kondisi Ibu dan janin.

BACA JUGA: Misteri dan Mitos Malam Jumat Kliwon: Malam Keramat, Tepat untuk Mengirim Santet?

Bahaya Mandi Malam saat Hamil

Meskipun mandi malam tidak dilarang, akan tetapi Anda tetap perlu mewaspadai bahaya mandi malam pada saat hamil, ya.

Apabila sering mandi malam saat hamil tanpa  memperhatikan suhu air. Maka bisa menyebabkan Ibu hamil  kedinginan.

Nah, pada saat kedinginan, daya tahan tubuh cenderung akan menurun sehingga risiko jatuh sakit juga lebih tinggi.

Bukan hanya risiko kedinginan, bahaya mandi malam saat hamil lainnya yang sangat perlu Anda waspadai yakni terjatuh di kamar mandi.

Anda sebagai Ibu hamil tentu harus berhati-hati, ya. Jangan sampai terpeleset hingga menyebabkan terjatuh dan keguguran.

BACA JUGA: Pemandian Air Panas Guci Tegal: Mitos dan Asal-usulnya, Sudah Tahu Belum?

Tips Mandi yang aman untuk Ibu Hamil

Gunakan termometer untuk memastikan suhu air tidak terlalu panas. Diketahui suhu aman untuk Ibu hamil yakni sekitar 37-37,8 derajat celcius.

Tambahkan garam epsom yang bermanfaat dalam membuat tubuh lebih rileks, mengurangi stresm dan mengatasi nyeri yang biasanya dirasakan Ibu hamil akibat membawa beban di perut.

Tidak perlu menambahkan busa (bubbles) bath bombs, atau minyak khusus untuk berendam ke dalam air. Bahan-bahan tambahan ini (kecuali garam epsom) justru akan berisiko menyebabkan infeksi jamur pada vagina. Karena, tidak semua obat untuk  mengatasii infeksi jamur itu aman untuk Ibu hamil.

Apabila Anda merasa tidak nyaman, kepanasan, pusing, atau mual. Makasegera keluar dari bathtub.

Minta bantuan orang lain, pada saat akan keluar dari bathtub.

BACA JUGA: 3 Mitos Burung Pipit Berkicau Dipercaya Membawa Keberuntungan, Begini Faktanya

Demikian ulasan mengenai mitos mandi malam untuk Ibu hamil. Semoga bermanfaat. (*)

Sumber: