Inilah 5 Mitos Konsumsi Gula yang Banyak Disalah Kaprahkan Orang, Warganet: Emang Bisa Bikin Gemuk?

5. Gula menjadi penyebab obesitas dan diabetes

Kemudian mitos dari efek samping gula terhadap obesitas dan diabetes hingga sekarang masih menjadi perdebatan yang sengit.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa gula tidak ditemukan sebagai alasan dari diidapnya diabetes pada tubuh seseorang.

BACA JUGA:Asal-usul dan Makna Mitos Kejatuhan Cicak, Ternyata Faktanya Mengejutkan

Konsumsi gula yang berlebihan memang dapat meningkatkan risiko obesitas dan diabetes. Gula yang berlebihan akan mengendap di tubuh dan menyebabkan penumpukan lemak, yang dapat meningkatkan risiko obesitas.

Selain itu, gula juga dapat menyebabkan peningkatan kadar insulin dalam darah, yang dapat meningkatkan risiko diabetes.

Ambil contoh jika anak-anak yang mengonsumsi gula berlebihan tidak hanya berisiko mengalami obesitas, tetapi juga berisiko mengalami gigi berlubang.

Akhir kata

Jadi itulah beberapa mitos konsumsi gula yang hingga samai sekarang memang masih menjadi kepercayaan oleh sebagian orang.

BACA JUGA:Kupas Tuntas Mitos Makam Mbah Maya Tenjo yang Ditakuti Pejabat, Benarkah Jabatannya Bisa Lengser?

Menanggapi bahwa gula juga menjadi pemicu penyakit yang serius seperti diabetes dan obesitas, mari ambil poin penting dari pembahasan mitos konsumsi gula ini, yakni untuk tidak mengkonsumsinya secara berlebihan.

Demikian informasi pada artikel ini semoga bisa bermanfaat.(*)

Sumber: