Manfaat Luar Biasa Buah Nangka untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit yang Telah Teruji Klinis

Dengan membantu mengimbangi efek natrium, kalium membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan kardiovaskular.

3. Menurunkan Risiko Penyakit Degeneratif

Buah nangka mengandung senyawa antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.

Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan jaringan dalam tubuh.

Paparan berlebihan terhadap radikal bebas meningkatkan risiko penyakit degeneratif seperti penyakit jantung, kanker, dan penuaan dini.

Kandungan antioksidan dalam nangka, seperti vitamin C, karotenoid, dan flavonoid, membantu menetralisir radikal bebas dan menjaga integritas seluler.

Konsumsi makanan kaya antioksidan seperti nangka dapat membantu mengurangi risiko terkena penyakit degeneratif.

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Nangka mengandung vitamin C yang berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Vitamin C adalah antioksidan kuat yang melindungi tubuh dari kerusakan oleh radikal bebas.

Dengan mengonsumsi buah nangka yang kaya vitamin C, Anda dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi dan penyakit.

5. Menjaga Kesehatan Kulit

BACA JUGA:Bersihkan Karang Gigi dengan Mudah: Cara Alami dan Efektif untuk Menjaga Kesehatan Gigi

Buah nangka memiliki nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan kulit, menjadikannya buah yang bagus untuk menjaga kecantikan dan elastisitas kulit.

Kandungan vitamin C dalam nangka berperan penting dalam produksi kolagen, protein struktural yang memberikan kekuatan dan elastisitas pada kulit.

Sumber: