5 Obat Alami Redakan Demam Pada Anak Sampai Orang Dewasa, Aman Dan Mudah

3. Makan makanan tinggi vitamin c

Mengkonsumsi makanan yang kaya akan vitamin seperti jeruk, stroberi, pepaya, jambu, kiwi, dan lemon bisa menjadi obat alami. kKandungan vitamin c yang terdapat di makanan tersebut akan memperkuat sistem daya tahan tubuh sehingga sel imun akan kuat melawan sumber penyakit.

Catatan, hindari memakan makanan diatas apabila menderita diare dan gangguan pencernaan.

4. Makan sup hangat

Ada banyak olahan sup atau makanan yang berkuah yang memiliki kaldu hangat yang bisa membantu meredakan demam.

Bumbu dan rempah-rempah yang terkandung dalam sup dapat meredakan demam, serta air sup yang dikonsumsi juga dapat membantu tubu tetap terhidrasi saat demam. Menkonsumsi sup juga dapat membuat tubuh berkeringat sehingga suhu tubuh bisa turun.

5. Istrahat

Istirahat merupakan obat alami yang penting, namun seringkali dilupakan. Saat demam menyerang, langkah terbaik adalah memberi tubuh waktu untuk pulih sepenuhnya.

Dengan beristirahat, sumber energi, oksigen, dan cairan dapat dialokasikan sepenuhnya untuk melawan demam. Melangkah dan bergerak saat demam, hanya akan menambah stres pada tubuh, memperburuk gejala sakit, dan menyebabkan demam yang tak kunjung reda.

BACA JUGA:5 Cara Menghilangkan Ketombe dengan Bahan Alami yang Wajib Kalian Ketahui

Secara umum beberapa obat demam alami diatas dapat membantu penderitanya untuk meredakan demamnya. 5 obat alami diatas juga bisa digunakan dari kalangan anak kecil sampai orang dewasa.

Namun perlu diwaspadai, jika demam tak kunjung reda sebaiknya segeralah periksa ke dokter untuk menghindari demam yang semakin parah.

Demikianlah informasi mengenai 5 obat alami demam redakan demam pada anak dan orang dewasa, semoga artikel ini bermanfaat.***

Sumber: