radartegal.com - Siapa yang tidak ingin selalu merasa segar dan percaya diri? Sayangnya, bau badan tak sedap seringkali menjadi penghalang. Cara mengatasi bau badan tak sedap menjadi hal yang penting untuk dilakukan agar kita bisa kembali beraktivitas dengan lebih nyaman.
Cara mengatasi bau badan tak sedap sebenarnya cukup mudah dilakukan. Selain menjaga kebersihan tubuh, cara mengatasi lainnya adalah dengan memperhatikan pola makan.
Cara mengatasi bau badan tak sedap juga bisa dilakukan dengan menggunakan produk perawatan tubuh yang tepat. Deodoran dan antiperspiran dapat membantu mengurangi produksi keringat dan menghilangkan bau badan.
Namun, penting untuk memilih produk yang sesuai dengan jenis kulit agar tidak menimbulkan iritasi.
BACA JUGA: Sederet Manfaat Es Batu untuk Perawatan Kulit Wajah, Bikin Lembab dan Cerah
BACA JUGA: Manfaat dan Cara Membuat Air Garam untuk Mandi, Dampaknya Luar Biasa Guys
Cara mengatasi bau badan tak sedap
Bau badan bisa jadi pengganggu dalam beraktivitas sehari-hari. Tapi jangan khawatir, ada beberapa cara mudah yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi masalah ini.
1. Mandi Rutin dengan Sabun Antibakteri
Mandi secara teratur adalah langkah pertama yang paling efektif. Pilih sabun antibakteri yang dapat membersihkan kulit dari bakteri penyebab bau badan. Usahakan mandi setidaknya dua kali sehari, terutama setelah beraktivitas fisik.
2. Keringkan Tubuh dengan Sempurna
Setelah mandi, pastikan tubuh benar-benar kering, terutama di area lipatan kulit seperti ketiak dan selangkangan. Kelembapan dapat menjadi tempat berkembang biak bakteri.
3. Gunakan Deodoran atau Antiperspiran
Deodoran dan antiperspiran memiliki fungsi yang berbeda. Deodoran berfungsi untuk menutupi bau badan, sedangkan antiperspiran berfungsi untuk mengurangi produksi keringat. Pilih produk yang sesuai dengan jenis kulit dan kebutuhanmu.
BACA JUGA: 10 Manfaat Air Wudhu untuk Kesehatan Kulit, Wajah Glowing Tanpa Perawatan
BACA JUGA: 5 Manfaat Anggur Muscat untuk Ibu Hamil dan Pertumbuhan Janin, Catat!
4. Perhatikan Asupan Makanan
Beberapa jenis makanan seperti bawang-bawang, jengkol, dan durian dapat menyebabkan bau badan menjadi lebih kuat. Kurangi konsumsi makanan tersebut atau masaklah dengan bumbu yang lebih sedikit.
5. Kenakan Pakaian yang Menyerap Keringat
Pilih pakaian yang terbuat dari bahan katun atau bahan alami lainnya yang dapat menyerap keringat dengan baik. Hindari pakaian ketat yang dapat menghambat sirkulasi udara.