Radartegal.com – Tape singkong memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan yang bahkan masih jarang diketahui. Jenis makanan yang sering jadi camilan pendamping teh atau kopi ini ternyata mengandung nutrisi tertentu yang baik untuk tubuh jika dikonsumsi rutin.
Tape singkong tidak hanya menyimpan manfaat baik untuk kesehatan, ia juga memberikan citarasa gurih yang beda bagi penikmatnya. Apalagi cara pembuatannya juga mudah dan bisa beragam sesuai selera.
Manfaat tape singkong untuk kesehatan ini baik dikonsumsi berbagai kalangan. Terutama bagi orang-orang yang memiliki masalah dengan pencernaannya.
Berikut 6 manfaat tape singkong untuk kesehatan yang harus Anda tahu. Mulai dari meningkatkan imun, bagus untuk pencernaan, bahkan berdampak baik untuk kulit lho!
BACA JUGA: Resep Membuat Tape Ketan Putih yang Sehat, Camilan Tradisional Rendah Gula
BACA JUGA: 5 Manfaat Makan Nasi Singkong bagi Kesehatan, Bisa Jadi Alternatif
6 Manfaat tape singkong untuk kesehatan
Tape singkong merupakan makanan fermentasi khas Indonesia, yang menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh yang mungkin belum banyak diketahui. Rasanya manis dan gurih, dengan tinggi nutrisi serta probiotik yang bagus untuk pencernaan.
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Khasiat mengonsumsi tape singkong yaitu bisa meningkatkan imun tubuh. Hal ini dikarenakan proses fermentasi pada tape singkong menghasilkan banyak bakteri baik atau probiotik.
Probiotik ini berperan penting menjaga kesehatan saluran pencernaan serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Jadi tubuh tidak gampang jatuh sakit.
2. Sumber Energi Alami
Tape singkong kaya karbohidrat kompleks yang merupakan sumber energi yang baik bagi tubuh. Cocok untuk menjadi sarapan agar bisa memberikan Anda energi seharian.
BACA JUGA: Rahasia Membuat Singkong Rebus Menghasilkan Tekstur yang Empuk dan Merekah
BACA JUGA: 5 Makanan dan Olahraga untuk Menurunkan Kolesterol, Solusi Alami yang Efektif
3. Membantu Pencernaan
Manfaat tape singkong untuk kesehatan sesuai yang disebutkan tadi, bisa melancarkan pencernaan. Hal ini karena tape singkong memiliki kandungan serat dan juga adanya probiotik untuk jaga keseimbangan bakteri baik dalam usus.
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Tape singkong yang merupakan makanan fermentasi juga bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah. Jadi, makanan ini bisa mengurangi risiko penyakit jantung.