Untuk mendapatkan nutrisi yang lebih lengkap, kombinasikan labu siam dengan bahan makanan lain yang kaya nutrisi, seperti daging tanpa lemak, ikan, atau tahu.
5. Konsultasikan dengan Ahli Gizi
Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang menjalani program diet khusus, sebaiknya konsultasikan dengan ahli gizi terlebih dahulu sebelum meningkatkan konsumsi labu siam.
Dengan segala manfaatnya, labu siam layak menjadi bagian dari menu makanan sehari-hari. Manfaat makan labu siam yang beragam membuktikan bahwa makanan sederhana ini memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.