Untuk menjaga kesehatan jantung, penting bagi kita untuk mengelola stres dengan baik.
Beberapa cara yang dapat dilakukan adalah dengan melakukan relaksasi, berolahraga secara teratur, menjaga pola makan sehat, cukup tidur, dan mencari dukungan sosial.
Pengaruh stres terhadap kesehatan jantung adalah bukti nyata bahwa kesehatan mental dan fisik saling berkaitan.