Radartegal.id - Diet yang manjur tanpa menyiksa tentunya merupakan diet yang menunjukkan hasil yang signifikan. Namun dari berbagai tips yang tersebar di medsos, yang paling manjur yang bagaimana sih?
Memiliki body ideal tentunya menjadi hal yang sangat diinginkan oleh perempuan. Sehingga terkadang, tidak sedikit yang menjalani diet ekstrem dengan tidak makan.
Padahal, diet yang tidak sehat akan sangat mempengaruhi tubuh dan tentunya tidak baik untuk kesehatan. Lalu bagaimana diet yang baik untuk dijalankan.
Begini tips diet yang manjur agar berat badan bisa turun tanpa menyiksa. Simak artikel ini agar tidak ketinggalan informasi selengkapnya menurut @dietsantuy.id.
BACA JUGA: 5 Cara Diet Saat Puasa yang Aman dan Sehat, Dijamin Berat Badan Langsung Turun Drastis
BACA JUGA: 4 Jenis Teh yang Ampuh untuk Diet dan Bisa Dikonsumsi saat Berbuka, Nomor 3 Pernah Viral
Tips diet yang manjur tanpa menyiksa
Banyak saran dan tips dari media sosial maupun orang sekitar tentang bagaimana menjalankan diet. Sehingga terkadang perempuan sendiri salah mengartikan diet, dan untuk menurunkan berat badan dengan cepat memilih untuk tidak mengkonsumsi makanan.
Di era yang serba mudah ini, makin lama makin banyak orang kegemukan bahkan di tingkat obesitas. Sehingga makin banyak juga orang yang sadar untuk menurunkan berat badan.
Beberapa saran dari orang lain pun datang, dari yang paling fleksibel hingga paling disiplin. Kalau dari si paling fleksibel sing mengatakan makan apa saja boleh yang penting gizinya cukup.
BACA JUGA: Lagi Diet? Ini 5 Rekomendasi Air Fryer Low Watt Murah Harga Mulai Rp200 Ribuan Saja
BACA JUGA: Cocok untuk Menu Berbuka Puasa, Inilah Makanan Rendah Kalori yang Baik untuk Diet
Kalau dari orang paling disiplin nih, bagi mereka makanan yang memang ngga perlu dimakan dan gak penting untuk tubuh, ngapain harus dimakan.
Ada lagi saran dari si paling mindful, biasanya hidupnya tenang banget. Makan dengan penuh kesadaran dan yang terpenting selalu olahraga.
Kalau tips dari yang si paling ngitung, katanya kalo gak dihitung gimana tau sudah sesuai target atau belum. Hapal nih orang yang begini nasi 100 gram seberapa, ayam 100 gram seberapa, seringkali si paling ngitung ini datang dari kalangan warga gym.