Kubis juga dapat diolah dengan berbagai cara, seperti direbus, ditumis, atau dimakan mentah. Terdapat berbagai jenis kubis, seperti kubis putih, kubis hijau, kubis merah, dan kubis ungu. Masing-masing jenis kubis memiliki kandungan nutrisi yang berbeda-beda.
Selain itu kandungan Antioksidan dalam kubis dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Demikianlah artikel mengenai 7 sayuran penurun berat badan yang dapat membantu Anda menjalani diet dengan lebih efektif. Semoga bermanfaat!(*)