3. Konsumsi gula berlebih
Ketiga, faktor kebiasaan yang bisa buat wajah keliatan tua selanjutnya adalah karena suka mengkonsumsi gula berlebih. Selain membuat ngantuk, banyak mengkonsumsi gula bisa membuat tubuh mu mengalami beberapa penyakit tertentu.
Mengkonsumsi gula memang diperbolehkan, namun harus menggunakannya dibatas kewajaran dan jangan berlebihan saja.
4. Tidur tidak teratur
Keempat, ternyata hal ini juga bisa picu wajah tampak lebih tua sebelum umumnya yakni tidur yang tidak teratur. Jam tidur tidak beraturan atau terbalik merupakan aktivitas buruk yang harus segera kamu hindari.
Usahakan teratur, karena tidur merupakan bagian dari peremajaan kulit wajah mu. Tak hanya itu, dengan kalian mendapatkan cukup waktu tidur maka sel - sel dalam tubuh mu juga bisa pulih.
BACA JUGA: Ketahui 5 Manfaat Lidah Budaya untuk Kulit Wajah, Benarkah Bisa Mencerahkan?
Dampak diwajah jika kurang tidur akan sangat terlihat pada wajah, seperti kulit wajah terlihat kusam serta munculnya area hitam disekitar mata.
5. Alami strees
Kelima, jika kalian tidak ingin kulit wajah tampak tua sebelum umurnya usahakan untuk tidak terlalu stress. Stress yang berlebihan merupakan salah satu faktor yang membuat badan khususnya kulit akan tampak buruk dan kekebalan tubuh mu akan terganggu.
Hilangkan stress secara perlahan dengan lakukan olahraga rutin, makan makanan yang memicu mood supaya baik namun jangan berlebihan, serta kamu juga bisa melakukan meditasi dan melakukan aktivitas yang kamu sukai.
Nah itu dia tadi 5 kebiasaan yang buat wajah tampak tua sebelum umurnya. Ayo coba hidup sehat! ***