RADAR TEGAL - Bau mulut yang disebabkan oleh karang gigi yang menempel bisa sangat mengganggu kenyamanan seseorang.
Karang gigi muncul karena adanya penumpukan plak yang menebal dan mengeras pada gigi.
Plak terbentuk dari sisa makanan yang tertinggal di mulut.
Meskipun masalah ini umum dialami, namun perlu diatasi agar tidak berdampak buruk pada kesehatan gigi.
BACA JUGA: 5 Manfaat Timun untuk Kecantikan: Melembapkan Kulit Hingga Mengurangi Minyak Berlebih
Salah satu cara membersihkan karang gigi secara alami adalah dengan menjalankan kebiasaan baik dan menggunakan alat sederhana yang dapat ditemukan di rumah.
Berikut adalah beberapa cara membersihkan karang gigi secara alami yang dapat Anda coba:
1. Rutin menyikat gigi
Sikat gigi secara teratur setidaknya dua kali sehari, selama dua menit.
Pastikan menyikat semua bagian gigi dengan gerakan memutar ke atas dan bawah.
2. Flossing atau menggunakan benang khusus gigi
Bersihkan sela-sela gigi dengan benang khusus gigi setelah menyikat gigi.
3. Gunakan teknik sikat gigi yang benar
Sikat gigi dengan gerakan memutar ke atas dan bawah, dan arahkan sikat gigi 45 derajat terhadap gusi.
4. Mengunyah buah-buahan berserat dan berair