RADARTEGAL.DISWAY.ID - Bagi kalian para perempuan yang sedang menjalankan program diet namun gagal karena tak kuat menahan lapar? Tips diet ala Nagita Slavina ini bisa kamu coba loh.
Nagita Slavina atau yang biasa disapa dengan Mama Gigi merupakan artis tersohor di Indonesia, sosok ibu sekaligus istri dari Raffi Ahmad. Nagita Slavina rupanya pernah menjalankan program diet makan yang ia jalani semenjak gadis dan saat sebelum hamil atau menyusui.
Meskipun jadwalnya yang padat, tetapi mama gigi masih sempat menjaga tubuhnya agar tetap ideal.
Berikut ini tips diet ala Nagita Slavina.
1. Makan nasi sehari cukup sekali
Mama Gigi membagikan tips diet pertamanya ini dengan memakan nasi sehari cukup sekali diimbangi dengan cemilan sehat yang mengenyangkan.
2. Selalu lakukan Intermitten Fasting
Metode diet yang dilakukan dengan cara mengatur konsumsi makan selama kurun waktu tertentu. Metode ini cenderung lebih untuk mengatur kebiasaan makan kita.
3. Menghindari minuman kemasan dan juga minuman bersoda