8. Angkat dan hidangkan tomat telur hangat dengan taburan daun peterseli atau seledri segar sebagai hiasan.
BACA JUGA:Inilah 5 Sayuran yang Perlu Dihindari Penderita Darah Tinggi, Coba Cek Dulu Yuk!
Tahukah Anda bahwa tomat dan telur merupakan sumber nutrisi yang kaya dan sehat? Tomat mengandung vitamin C, A, dan likopen, sejenis antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel dan radikal bebas. Selain itu, tomat juga mengandung serat yang baik untuk pencernaan.
Telur, di sisi lain, merupakan sumber protein berkualitas tinggi. Protein adalah nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh untuk membangun dan memperbaiki jaringan serta menjaga kesehatan otot. Telur juga mengandung vitamin B12, vitamin D, dan zat besi yang berperan penting dalam fungsi tubuh yang optimal.
Dengan menggabungkan tomat dan telur dalam resep sederhana ini, Anda akan mendapatkan hidangan yang kaya akan nutrisi penting, protein, dan serat. Resep tomat telur ini juga cocok untuk sarapan sehat atau sebagai hidangan ringan di tengah hari.***