Punya Kulit Cerah dan Glowing ala Artis Korea Gak Harus Mahal, Cukup Rutin Lakukan Hal Ini

4. Tidur yang cukup

Tidur yang cukup ternyata sangat berpengaruh bagi kesehatan kulit. Bagi orang dewasa, tidur yang cukup yaitu berkisar 7 hingga 8 jam per hari. Dengan tidur yang cukup, kulit akan melakukan perbaikan sel yang mengakibatkan penuaan.

BACA JUGA: 10 Tips Mencerahkan Kulit yang Kusam dengan Cara Mudah, Nomor 9 Tidak Boleh Terlewat

Kesimpulan

Kulit yang cerah dan glowing berasal dari kebiasaan yang baik pula. Untuk mendapatkannya, kamu hanya perlu rutin melakukan kebiasaan diatas dan tentunya tinggalkan kebiasaan yang buruk yang bisa membuat kulit tidak sehat.

Contoh kebiasaan buruk yang membuat kulit tidak sehat seperti sering begadang, sering makan makanan cepat saji, maupun terlalu sering terpapar sinar matahari tanpa perlindungan.

Mulai lakukan gaya hidup sehat seperti makan makanan sehat, olahraga rutin, hingga tidur yang cukup untuk mendapatkan kulit cerah dan glowing ala Artis Korea seperti yang disampaikan channel Yotube Pricebook Beauty.(*)

Sumber: