Khasiat Daun Ciplukan untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya secara Alami

Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa ekstrak daun ciplukan dapat membantu mengurangi kadar gula darah, yang bermanfaat bagi penderita diabetes.

Beberapa senyawa dalam daun ciplukan diketahui memiliki efek hipoglikemik, yang berarti mereka dapat membantu menurunkan kadar glukosa darah.

BACA JUGA: 5 Manfaat Timun untuk Kecantikan: Melembapkan Kulit Hingga Mengurangi Minyak Berlebih

Cara mengolah daun ciplukan termasuk membuat teh daun ciplukan, dengan merebus daun ciplukan segar atau kering dalam air, kemudian menyaring dan dapat ditambahkan madu atau gula jika diinginkan.

Selain itu, Anda juga dapat membuat ekstrak daun ciplukan yang lebih konsentrat dengan menumbuk atau blender daun ciplukan hingga menjadi pasta dan memerasnya untuk mendapatkan ekstraknya.

Ekstrak daun ciplukan ini dapat dikonsumsi langsung atau dicampur dengan air atau minuman lainnya.

Namun, penting untuk mencatat bahwa penggunaan daun ciplukan dalam pengobatan harus diikuti dengan hati-hati dan konsultasi dengan ahli kesehatan jika diperlukan.(*)

Sumber: