Telat Makan Langsung Sakit Perut? Awas Bisa Jadi Kena Sakit Maag, Berikut Ciri-ciri dan Langkah Pencegahannya

3. Kurangi stress

Stress dapat mempengaruhi keseombangan asam lambung dalam tubuh Anda. Oleh karena itu cobalah untuk mengelola stress dengan melakukan sejumlah relaksasi seperti yoga, meditasi atau olahraga.

4. Kurangi konsumsi alkohol

Mengkonsumsi alkohol dapat menyebabkan iritasi pada dinding lambung yang akhirnya dapat membuat masalah atau gangguan pada organ pencernaan.

Demikianlah informasi mengenai ciri-ciri dari sakit maag yang mungkin dapat bermanfaat bagi kamu.***-

Sumber: alodokter.com