Turun 10 Kg dalam 30 Hari Puasa? Ikuti 5 Tips Puasa Ramadan Ini
OLAHRAGA - Dengan tips puasa Ramadan ini Anda dapat menjadi menurunkan berat badan secara sehat jika dilakukan dengan strategi yang benar.-freepik/radartegal.disway.id-
Dengan tips puasa Ramadan ini Anda dapat menjadi menurunkan berat badan secara sehat jika dilakukan dengan strategi yang benar.
Dengan menjaga pola makan, memilih makanan bergizi, serta tetap beraktivitas fisik dengan intensitas ringan, berat badan ideal bisa dicapai tanpa harus merasa lemas atau kehilangan energi.
Pastikan untuk tetap mendengarkan sinyal tubuh dan menjaga keseimbangan nutrisi agar hasil yang didapat tidak hanya sementara tetapi juga berkelanjutan.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
