Hal ini memberikan efek kulit yang lebih sehat, segar, dan bercahaya secara alami (National Institutes of Health, 2022).
Apakah Wajah Bisa Glowing dalam 7 Hari?
Meskipun puasa memberikan banyak manfaat bagi kulit, klaim bahwa wajah akan langsung glowing hanya dalam tujuh hari masih perlu dikaji lebih lanjut.
BACA JUGA: Awas Kebiasaan! 5 Hal yang Harus Dihindari Agar Puasa Lancar Seharian
BACA JUGA: 5 Jenis Minuman yang Bisa Bikin Anda Sehat dan Gak Loyo saat Puasa
Hasil dari proses detoksifikasi dan regenerasi sel tidak selalu instan dan dapat bervariasi pada setiap individu.
Faktor lain seperti pola tidur, asupan air yang cukup, serta pemilihan makanan yang sehat saat berbuka dan sahur juga berperan besar dalam menentukan kesehatan kulit.
Ahli dermatologi menyarankan agar tetap mengimbanginya dengan perawatan kulit yang tepat, seperti rutin membersihkan wajah, menggunakan pelembap, dan melindungi kulit dari paparan sinar matahari.
Selain itu, konsumsi makanan yang kaya akan antioksidan, seperti buah dan sayur, dapat mempercepat efek positif dari puasa terhadap kulit (Harvard Medical School, 2023).
BACA JUGA: Jangan Sampai Terulang! Hal Sepele yang Membatalkan Puasa Ini Seringkali Diabaikan Umat Muslim
BACA JUGA: Hukum Menyindir Teman Lewat Status WA saat Puasa, Jangan Sampai Hal Sepele Bikin Ibadahmu Terganggu
Kesimpulan
Secara keseluruhan, puasa bisa bikin wajah glowing dan memang dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan kulit, termasuk membuatnya tampak lebih cerah dan bercahaya.
Namun, klaim bahwa wajah akan glowing hanya dalam tujuh hari bukanlah jaminan mutlak, karena hasilnya tergantung pada berbagai faktor seperti kondisi tubuh, pola makan, dan gaya hidup.
Dengan mengkombinasikan puasa yang sehat dan perawatan kulit yang tepat, kemungkinan untuk mendapatkan kulit yang lebih bercahaya akan semakin besar.