Cara mengatasi : Konsultasikan dengan dokter jika mengonsumsi obat-obatan ini dan mengalami kenaikan gula darah.
4. Kondisi Medis Tertentu
Penyebab lainnya kemungkinan karena mengalami kondisi medis tertentu. Misalnya penyakit Cushing, diabetes tipe 1, dan diabetes tipe 2 yang bisa menyebabkan peningkatan gula darah.
Cara mengatasi : Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
5. Aktivitas Fisik yang Terlalu Sedikit
Kurang olahraga atau aktivitas fisik juga bisa jadi pemicunya. Sebab, tubuh yang kurang gerak bisa menyebabkan resistensi insulin, sehingga gula darah sulit masuk ke dalam sel.
BACA JUGA : 6 Jenis Minuman yang Bisa Bantu Turunkan Kadar Gula Darah, di Dapur Banyak
BACA JUGA : 6 Bahan Herbal Kontrol Gula Darah dan Kolesterol yang Ampuh Digunakan
Cara mengatasi : Lakukan olahraga yang ringan seperti berjalan kaki, berlari atau berenang.
6. Infeksi
Mengapa gula darah bisa naik selain karena makanan juga bisa dipicu karena adanya infeksi pada tubuh. Saat tubuh melawan infeksi, maka hormon tertentu akan dilepaskan yang bisa meningkatkan kadar gula darah.
Cara mengatasi : Jaga kebersihan diri dan konsumsi makanan bergizi untuk meningkatkan imunitas tubuh.
7. Genetik
Terakhir yaitu karena genetik atau faktor keturunan yang memang memiliki masalah pada pengaturan gula darah. Misal orang tua atau kakek nenek yang kemungkinan besar menurunkannya lagi pada anak atau cucunya.
Cara mengatasi : Jika memiliki riwayat keluarga diabetes, lakukan pemeriksaan gula darah secara rutin.
Apa yang harus dilakukan jika gula darah terus naik?
Hal yang menaikan gula darah selain makanan di atas memang tidak dipungkiri cukup sulit diatasi. Namun, jika Anda mengalami kenaikan gula darah signifikan atau sering, segeralah konsultasi dengan dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat.
BACA JUGA : 10 Makanan Terbaik untuk Menurunkan Kadar Gula Darah, Jangan Lupa untuk Memeriksa Kesehatan Anda
Tetap terapkan pola hidup yang sehat dengan konsumsi makanan bergizi, olahraga teratur, kelola stres, dan istirahat yang cukup. Hal ini demi menjaga gula darah Anda agar tetap stabil.
Penutup
Itulah 7 hal yang menaikan gula darah selain makanan yang wajib Anda ketahui. Semoga ulasan ini bermanfaat.