Terlanjur Makan Roti yang Sudah Berjamur? Ini yang Harus Dilakukan

Mengonsumsi roti berjamur dapat menyebabkan keracunan makanan. Gejala yang mungkin muncul antara lain mual, muntah, diare, sakit perut, dan demam.

Pada kasus yang lebih serius, keracunan makanan akibat mikotoksin dapat menyebabkan kerusakan organ dalam jangka panjang.

BACA JUGA: Jangan Asal Mau Glowing, Ini Manfaat Minyak Zaitun untuk Kulit Wajah Bagi Wanita 40 Tahun Plus

BACA JUGA: Tak Hanya Perkuat Sendi dan Tulang, Minyak Zaitun Ternyata Juga Punya 11 Manfaat Penting untuk Tubuh Anda

4. Alergi dan Masalah Pernapasan

Selain mikotoksin, jamur juga dapat memicu reaksi alergi pada beberapa orang. Menghirup spora jamur yang terlepas dari roti berjamur dapat menyebabkan iritasi pada saluran pernapasan dan memicu gejala seperti batuk, bersin, dan sesak napas.

5. Lebih Berbahaya Bagi Kelompok Rentan

Anak-anak, lansia, ibu hamil, dan orang dengan sistem kekebalan tubuh lemah lebih rentan terhadap dampak buruk konsumsi makanan berjamur.

Sistem kekebalan tubuh mereka yang belum sempurna atau lemah membuat mereka lebih sulit melawan infeksi yang disebabkan oleh jamur dan mikotoksin.

Hal yang harus dilakukan jika terlanjur makan roti berjamur

Jangan khawatir berlebihan, namun penting untuk mengetahui langkah-langkah yang tepat setelah kejadian ini. Berikut adalah 5 hal yang bisa Anda lakukan:

BACA JUGA: Membuat Wajah Jadi Awet Muda dengan Teh Celup, Ternyata Banyak Manfaatnya untuk Kesehatan Kulit

BACA JUGA: 8 Tips Terlihat Cantik dengan Menjaga Kesehatan Kulit Agar Tetap Segar Saat Puasa Ramadhan

1. Jangan Panik

Hal pertama yang harus dilakukan adalah tetap tenang. Meskipun terdengar sepele, namun panik justru akan membuat Anda semakin cemas dan sulit mengambil keputusan yang tepat.

Ingatlah bahwa tubuh manusia memiliki sistem kekebalan tubuh yang cukup kuat untuk melawan sebagian besar mikroorganisme, termasuk jamur.

2. Perhatikan Gejala yang Muncul

Setelah mengonsumsi roti berjamur, perhatikan tubuh Anda dengan seksama. Beberapa gejala yang mungkin muncul antara lain mual, muntah, diare, sakit perut, atau ruam kulit. Jika gejala-gejala ini muncul, segera lakukan tindakan selanjutnya.

3. Perbanyak Minum Air Putih

Minum air putih dalam jumlah yang cukup sangat penting untuk membantu membuang racun dari dalam tubuh. Dehidrasi dapat memperparah kondisi tubuh, terutama jika Anda mengalami diare atau muntah.

BACA JUGA: 5 Skincare Anti Keriput yang Harus Kamu Gunakan Jangan Sampai Telat, Jaga Kesehatan Kulitmu