Radartegal.com - Jerawat dan bekasnya seringkali menjadi momok bagi banyak orang. Salah satu cara efektif untuk mengatasi jerawat dan bekasnya adalah dengan mengonsumsi makanan penghilang jerawat dan bekasnya secara teratur.
Mengapa makanan tertentu dapat membantu mengatasi jerawat? Jawabannya terletak pada kandungan nutrisi di dalamnya.
Makanan penghilang jerawat dan bekasnya tidak hanya satu atau dua jenis, melainkan beragam. Mulai dari buah-buahan, sayuran, hingga biji-bijian, semuanya memiliki potensi untuk membantu mengatasi masalah kulit ini.
Masih banyak lagi makanan lain yang dapat menjadi bagian dari diet sehat untuk kulit yang bersih. Berikut kami akan membahasnya secara lengkap untuk Anda.
BACA JUGA: Daftar Makanan Sehat untuk Diet Keto, Murah dan Mudah Didapat
BACA JUGA: 5 Cara Meningkatkan Imunitas Tubuh Secara Alami agar Tidak Mudah Sakit
Makanan penghilang jerawat dan bekasnya
Jerawat sering menjadi momok bagi banyak orang. Selain mengganggu penampilan, jerawat juga bisa menurunkan kepercayaan diri.
Namun, tahukah kamu bahwa makanan yang kita konsumsi sehari-hari dapat menjadi salah satu faktor penyebab atau bahkan solusi untuk mengatasi masalah kulit ini?
Berikut adalah 10 jenis makanan yang dipercaya ampuh dalam mengatasi jerawat dan bekasnya:
1. Wortel: Sumber Antioksidan untuk Kulit Sehat
Wortel, ternyata bukan hanya baik untuk mata. Kandungan antioksidan dan beta-karoten di dalamnya sangat bermanfaat untuk kulit.
BACA JUGA: Segudang Manfaat Aloe Vera untuk Kecantikan dan Kesehatan Kulit, Mulai dari Gel Hingga Minuman
BACA JUGA: Mengenal Jenis-jenis, Kandungan dan Fungsi Sunscreen Bagi Kesehatan Kulit
Nutrisi ini membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel kulit dan memicu peradangan penyebab jerawat.
Selain itu, wortel juga dapat meningkatkan produksi kolagen, sehingga membantu menyamarkan bekas jerawat.