Kamu juga bisa mencoba menggunakan minyak dengan titik asap tinggi seperti minyak zaitun atau minyak alpukat jika ingin membuat gorengan yang lebih sehat.
Sebagai tambahan, kamu bisa membatasi porsi makan gorengan dan mengimbanginya dengan asupan sayur dan buah yang kaya serat. Ini membantu tubuh dalam proses detoksifikasi dan menurunkan kadar kolesterol.
Mengganti makanan berminyak dengan sumber protein yang lebih sehat seperti ikan bakar, tahu, atau tempe panggang atau rebus bisa memberikan variasi rasa sekaligus menjaga kesehatan. Dengan begitu efek sering makan gorengan ini tidak terjadi kepada Anda. Semoga bermanfaat.