"Es batu yang mengandung kafein dapat mengurangi kantung mata dengan mengurangi cairan di bawah mata. Suhu dinginnya juga mengurangi bengkak," kata Dr Brendan Camp, MD.
Jadi, jika ada sisa kopi yang kita buat di pagi hari, manfaatkan untuk membuat es batu kopi
"Es batu kopi dapat digunakan sebagai kompres untuk mengurangi pembengkakan dan perubahan warna yang berhubungan dengan pembuluh darah yang melebar," jelas Dr Camp.
3. Sendok dingin
BACA JUGA: 4 Cara Mengatasi Jerawat Hormonal, Tidur Berkualitas Salah Satunya
Cara gampang lainnya adalah memanfaatkan sendok dingin yang sebelumnya kita simpan di kulkas atau freezer.
"Suhu dingin dari sendok akan membantu menyempitkan pembuluh darah di permukaan kulit, yang mengurangi pembengkakan dan
munculnya mata panda yang disebabkan oleh pembuluh darah yang melebar," kata Dr Camp.
Tekan-tekan sendok dingin dengan lembut di bawah mata seperti yang kita lakukan dengan roller giok atau gua sha. Hal ini dapat membantu drainase limfatik.
Dr Murphy Rose juga merekomendasikan untuk mendinginkan sendok selama 10 menit, lalu letakkan di bawah mata guna mengurangi
bengkak dan penyumbatan pembuluh darah.
4. Irisan mentimun dingin
Ciptakan spa sendiri di rumah dengan irisan mentimun dingin dan segar.
"Mentimun yang dikeluarkan dari kulkas memberikan efek yang mirip dengan sendok dingin karena dapat menyempitkan pembuluh darah," jelas Dr Camp.
"Selain itu, mentimun juga bersifat anti inflamasi dan mengandung kadar air yang tinggi, yang dapat menghidrasi kulit," terangnya.