Anda bisa rutin mengonsumsi sejumlah bahan alami seperti air kelapa muda, jahe, buah sayuran, jus aloe vera, air lemon, dan yoghurt. Bahan-bahan ini secara efektif bisa meningkatkan kesehatan pencernaan dan bisa mencegah sembelit.
Demikian 6 bahan alami untuk membersihkan usus kotor dengan mudah dan murah yang bisa Anda coba. Semoga artikel ini bermanfaat. (*)