4. Melemahnya Sistem Kekebalan Tubuh
Nutrisi yang kita dapatkan dari makanan sangat penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh kita tetap kuat.
Telat makan dapat menyebabkan tubuh kekurangan nutrisi, yang pada gilirannya melemahkan sistem kekebalan tubuh kita.
5. Risiko Penyakit Kronis
Telat makan secara rutin dapat meningkatkan risiko penyakit kronis, termasuk penyakit jantung, stroke, dan diabetes.
Apakah Telat Makan Bisa Berujung pada Kematian?
Meskipun telat makan tidak secara langsung menyebabkan kematian, beberapa kondisi yang serius bisa terjadi jika seseorang secara teratur mengabaikan jadwal makanannya:
1. Dehidrasi yang Parah
Dehidrasi yang parah bisa mengancam jiwa seseorang.
2. Hipoglikemia
Hipoglikemia adalah kondisi di mana kadar gula darah turun di bawah batas normal. Hipoglikemia yang parah dapat menyebabkan koma dan bahkan kematian.
3. Gangguan Pencernaan Serius
Gangguan pencernaan yang parah, seperti tukak lambung, dapat mengakibatkan perdarahan dan kematian.
4. Risiko Infeksi Akibat Kekebalan Tubuh Melemah
Sistem kekebalan tubuh yang melemah dapat meningkatkan risiko infeksi yang, dalam beberapa kasus, dapat berujung pada kematian.
5. Penyakit Kronis dan Kematian
Penyakit kronis, seperti penyakit jantung, stroke, dan diabetes, bisa menjadi faktor penyebab kematian.