Tinggi badan seseorang dipengaruhi oleh faktor genetik yang diwariskan dari orang tua.
Gen-gen tertentu mengatur pertumbuhan tulang dan tinggi badan.
Oleh karena itu, biasanya tinggi badan seseorang ditentukan oleh faktor-faktor ini, bukan oleh aktivitas seperti berenang.
2. Peningkatan postur tubuh
Rutin berenang dapat membantu menguatkan otot-otot tubuh, termasuk otot-otot punggung, bahu, dan inti tubuh.
Ini bisa berkontribusi pada perbaikan postur tubuh, yang pada akhirnya membuat seseorang terlihat lebih tinggi.
Meskipun tidak mengubah panjang tulang belakang, postur yang baik bisa memberikan ilusi visual bahwa seseorang memiliki tinggi badan lebih.
3. Latihan aerobik
Berenang adalah latihan aerobik yang sangat baik untuk kesehatan secara keseluruhan.
Dengan menjaga kondisi fisik tetap optimal, seseorang dapat mencapai tinggi badan yang paling optimal sesuai dengan potensi pertumbuhannya.
Olahraga umumnya membantu memastikan pertumbuhan yang baik dan sehat.
Kesimpulan
Berenang pada dasarnya tidak dapat secara langsung meningkatkan tinggi badan atau memanjangkan tulang belakang.
Tinggi badan cenderung ditentukan oleh faktor genetik. Meski begitu, rutin berenang bisa memberikan manfaat kesehatan serta mempengaruhi postur tubuh seseorang.
BACA JUGA:5 Arti Mitos Ular Mausk Rumah, Benarkah Ada Nazar?
Dalam beberapa situasi, postur tubuh yang baik bisa menciptakan ilusi visual bahwa seseorang terlihat lebih tinggi.