Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, paparan sinar matahari berlebihan dapat merusak kolagen dalam kulit. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menggunakan sunscreen dengan SPF yang memadai setiap hari, bahkan saat cuaca tidak terlalu cerah.
- Melakukan pijatan wajah dan teknik perawatan lainnya
Pijatan wajah dan teknik perawatan lainnya, seperti akupuntur wajah atau gua sha, dapat merangsang produksi kolagen dalam kulit. Melakukan pijatan wajah secara teratur dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan merangsang produksi kolagen.
- Menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung bahan tambahan yang merangsang produksi kolagen
Selain kolagen, ada beberapa bahan tambahan yang dapat merangsang produksi kolagen dalam kulit. Beberapa bahan ini termasuk retinol, peptida, vitamin C, dan asam hialuronat. Menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung bahan-bahan ini dapat membantu meningkatkan produksi kolagen dan menjaga kecantikan kulit.
BACA JUGA: Inilah 5 Jenis Susu Terbaik Bantu Turunkan Berat Badan, Bikin Diet Makin Sehat!
Kolagen adalah kunci penting dalam menjaga kecantikan dan kesehatan kulit kita. Dengan meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh, kita dapat menjaga kulit tetap awet muda dan terlihat lebih muda dari usia sebenarnya.
Dengan mengonsumsi makanan kaya kolagen, menggunakan suplemen kolagen, menghindari paparan sinar matahari berlebihan, mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C, menjaga pola tidur yang cukup, mengurangi stres, serta melakukan perawatan kulit yang tepat, kita dapat merangsang produksi kolagen dalam tubuh dan menjaga kecantikan kulit.*