Dharma Wanita Persatuan Diminta Umi Azizah Membangun Kesehatan Mental Perempuan

Pandemi Covid-19 telah mempengaruhi kehidupan sosial, ekonomi, pendidikan dan rumah tangga, termasuk psikis perempuan dalam menghadapi tekanan di masa sulit tersebut. 

Pernyataan ini dikatakan Bupati Tegal Umi Azizah saat menghadiri tasyakuran peringatan Hari Ulang Tahun (HUT) ke-22 Dharma Wanita Persatuan (DWP) di Pendopo Amangkurat.

Umi mengatakan, kesehatan mental dan pemulihan bisnis UMKM menjadi tema peringatan HUT DWP tahun ini. Sejalan dengan itu, dirinya mengajak seluruh anggota DWP untuk membuka diri demi meningkatkan resiliensi atau ketahanan psikis sebagai pilar mental untuk bangkit pasca menghadapi masa sulit akibat pandemi Covid-19. 

Selaku pendamping suami, istri PNS yang tergabung dalam DWP didorong mampu belajar tentang manajemen emosi dan pikiran. Sebab, hanya dua faktor tersebut sebagai faktor internal yang bisa dikontrol oleh masing-masing individu dan dinilai lebih baik daripada faktor eksternal yang lebih sulit dikontrol. 

"Untuk mencapai emosi positif, ibu-ibu dharma wanita saya sarankan bisa bersosialisasi dengan orang-orang terdekat ataupun bisa dengan berolahraga seperti yang kita lakukan pagi ini,” katanya.

Menambahkan emosi positif, tambah Umi, merupakan salah satu cara membangun resiliensi. Emosi ini tidak terbatas pada kebahagiaan, tetapi juga optimisme, rasa ingin tahu, hingga rasa syukur. Ajak suami dan anak-anak untuk meluangkan waktu olahraga bersama, bersepeda berkeliling lingkungan. 

Di sisi lain, pandemi juga telah mengajarkan banyak hal, termasuk kehidupan bisnis atau usaha yang selain terdampak melemahnya daya beli masyarakat juga terdapat perubahan besar-besaran pola konsumsi dan belanja masyarakat yang kini mulai lekat dengan penggunaan platform digital lokapasar.

Sejalan dengan itu, dirinya meminta anggota DWP bisa menggali lebih dalam potensi wirausahanya untuk menunjang ekonomi rumah tangga dengan menangkap peluang dan memanfaatkan segala kemudahan dari adanya teknologi pemasaran digital. 

"Saya kenal beberapa istri PNS yang cukup sukses menjalankan bisnisnya dari pemanfaatan pemasaran platform digital ini. Maka, kuncinya di sini terletak pada kemauan kita untuk belajar meningkatkan literasi digital. Ruang belajar untuk ini pun sudah kita siapkan, kita buka lebar-lebar di TrackingSpace atau Trasa Coworking Space,” tambahnya.

Sementara itu, Ketua DWP Kabupaten Tegal Ratna Trisiyani mengatakan, untuk mendukung program pemulihan ekonomi nasional, seluruh anggota DWP bisa berperan aktif dengan berbelanja di pasar-pasar tradisional, serta membeli kebutuhan pokok di lingkungan sekitar terdekat.

Kontribusi DPW jangan diragukan lagi untuk bersama membangun keutuhan keluarga Indonesia. Dirinya yakin jika mental sehat, ekonomi pulih. Komitmen DPW adalah menjadi mitra strategis pemerintah. (guh/ima)

Sumber: