Mengatasi Rasa Takut Gagal dengan TeknikJaim

Oleh: Naili Faizatis Syifa SPsi SPd*) 

HAMPIR semua manusia pasti pernah merasakan takut gagal, seperti saat diserahi suatu tugas pekerjaan atau saat akan menghadapi ujian seperti yang dirasakan para siswa.

Seperti kata pepatah semakin tinggi kamu berdiri semakin keras bila kamu jatuh, atau semakin tinggi pohon berdiri maka semakin kencang angin bertiup. Orang yang takut gagal secara tidak disadari sebenarnya dia juga takut sukses.

Coba kita bayangkan, seseorang karena perasaan takut tidak berhasil, sehingga enggan melakukan kegiatan apapun, sehingga kesuksesanpun tak akan pernah menghampirinya.     

Ada beberapa trik yang dapat kita lakukan agar kita tidak merasa was-was akan rasa takut gagal menggapai karier atau cita-cita di antaranya: Tips 1, Fokus pada hasil yang akan didapatkan misalnya seorang siswa yang bercita-cita ingin menjadi seorang dokter maka dia tekun belajar untuk mempersiapkan.

Tips 2, fokus pada cita-cita diri sendiri, kadang secara tidak sadar kita iri terhadap keberhasilan orang lain kadang hal ini berdampak positif karena memacu kita agar juga berprestasi tinggi tapi kaitannya dengan karier hal ini bisa mengganggu.

Mengapa? Karena kita harus ingat bahwa setiap orang memeiliki bakat dan yang tidak harus sama dengan orang lain. Mungkin teman ada yang lebih cocok berprofesi menjadi dosen, teman lainnya lebih cocok jadi pengusaha sedangkan saya lebih cocok jadi guru.

Tidak masalah kita berbeda pilihan profesi dengan orang lain, tetap focus pada cita-cita sendiri, tentunya yang sesuai dengan kemampuan, bakat dan minat sendiri-sendiri. 

Yang terakhir Tips 3, ingin sukses sukses belajarlah dari kesalahan. Dengan melihat kesalahan atau kegagalan sebagai batu loncatan, maka kita memiliki waktu lebih mudah mengatasi rasa takut atas kesuksesan.

Tekanan atas kegagalan kita di masa lalu memang menyesakkan dada, tetapi sadarkah kalian, tak ada yang sempurna. Jika memang kita menemukan diri kita menghadapi proyek gagal atau berusaha, belajar dari itu. Gunakan sebagai bahan bakar untuk membuat kita menjadi lebih maju.

Ada 4 tips agar kita sukses mengatasi kegagalan yang disingkat dengan JAIM. Penjelasannya sebagai berikut:

1. Jangan Putus Asa
Banyak orang yang berputus asa setelah mengalami kegagalan padahal dengan berputus asa tidak dapat memecahkan masalah, malah membuang-buang waktu saja. Orang yang berputus asa berkepanjangan tidak akan menemukan keberhasilan, soalnya hari-harinya dipenuhi rasa penyesalan. Atasai kegagalan dengan semangat baru untuk berusaha dengan lebih baik lagi. Bangkit dan jangan berputus asa.

2. Ambil Langkah Baru
Orang yang tidak belajar dari kegagalannya yaitu melakukan sesuatu dengan cara dan langkah yang sama saat ia gagal. Padahal seharusnya ia mencari jalan lain untuk mencapai tujuan supaya kegagalan tidak berlangsung kembali. 

3. Intropeksi Diri
Saat mengalami kegagalan, coba deh intropeksi diri. Kelemahan apa yang terdapat pada diri kamu sehingga bisa gagal. Ibarat kita  tersandung saat berjalan, bukan salah batunya loh, tetapi kita yang kurang waspada dan berhati-hati saat berjalan. Temukan penyebab kegagalan itu, kemudian koreksi diri supaya tidak jatuh lagi. Kita harus membuat perencanaan-perencanaan yang matang sebelum melangkah lagi.

Sumber: