Mengungkap Fakta Mitos Seputar Serangan Jantung yang Perlu Diluruskan

Fakta: Penyakit jantung adalah pembunuh nomor satu di dunia dan bisa menimpa siapa saja, termasuk wanita dan orang muda. Faktor risiko seperti genetik, merokok, obesitas, dan diabetes meningkatkan peluang serangan jantung, terlepas dari usia atau jenis kelamin.

4. Mitos: Penderita Penyakit jantung Harus Menghindari Olahraga

Fakta: Olahraga justru penting untuk memperkuat jantung, asalkan dilakukan dengan pengawasan dokter. Aktivitas fisik teratur membantu mengontrol tekanan darah, berat badan, dan kolesterol. Konsultasikan dengan ahli jantung untuk menentukan jenis olahraga yang aman.

BACA JUGA: Fakta dan Mitos Larangan Memotong Kuku di Malam Hari

BACA JUGA: Mitos dan Legenda Gunung Rinjani, Ada Kerajaan di Atasnya?

5. Mitos: Anda Akan Tahu Jika Berisiko Serangan Jantung

Fakta: Banyak kasus serangan jantung terjadi tanpa peringatan. Beberapa orang baru menyadari memiliki faktor risiko setelah mengalami serangan. Pemeriksaan rutin, pemantauan tekanan darah, kolesterol, dan gaya hidup sehat adalah kunci pencegahan.

Tanya jawab seputar serangan jantung

Q: Apakah benar serangan jantung hanya terjadi pada orang tua?

A: Tidak. Meski risiko meningkat seiring usia, serangan jantung bisa terjadi pada orang muda, terutama jika memiliki faktor risiko seperti merokok, diabetes, atau riwayat keluarga. Pola hidup tidak sehat juga berkontribusi pada kasus serangan jantung di usia produktif.

Penting untuk melakukan pemeriksaan kesehatan rutin, bahkan jika merasa sehat. Deteksi dini tekanan darah tinggi, kolesterol, atau gula darah dapat mencegah komplikasi serius di kemudian hari.

Q: Benarkah wanita tidak perlu khawatir dengan serangan jantung?

A: Salah. Wanita sama berisikonya, meski gejalanya sering berbeda. Daripada nyeri dada, wanita lebih mungkin mengalami sesak napas, mual, atau kelelahan ekstrem. Faktor hormonal, seperti menopause, juga meningkatkan risiko penyakit jantung pada wanita.

BACA JUGA: Mitos Jumat Kliwon dalam Budaya Jawa yang Paling Dipercaya

BACA JUGA: 7 Mitos yang Konon Bikin Seret Rezeki dan Masih Dipercaya

Karena gejala yang kurang khas, wanita sering mengabaikan tanda-tanda serangan jantung. Edukasi dan kesadaran akan gejala atipikal sangat penting agar penanganan bisa dilakukan secepat mungkin.

Penutup

Dengan memahami fakta di balik mitos seputar serangan jantung, kita dapat mengambil langkah pencegahan yang tepat dan merespons dengan cepat jika terjadi keadaan darurat. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika memiliki kekhawatiran terkait kesehatan jantung.

Sumber: