Anda Harus Tahu Pentingnya Sunscreen di Kolam Renang, Antisipasi Kanker Kulit!

SLAWI, radartegal.disway.id - Kolam renang adalah tempat yang menyenangkan untuk menikmati berenang dan beraktivitas di bawah sinar matahari. Namun, seringkali kita lupa untuk melindungi kulit kita dari bahaya sinar ultraviolet (UV) yang dapat menyebabkan kerusakan pada kulit. 

Inilah mengapa penggunaan sunscreen di kolam renang sangat penting. Sinar UV yang berasal dari matahari terdiri dari sinar UVA dan UVB. 

Kedua jenis sinar ini dapat menyebabkan kerusakan pada kulit manusia. Paparan berlebihan terhadap sinar UV dapat meningkatkan risiko terkena kanker kulit, penuaan dini, dan masalah kulit lainnya seperti bintik-bintik hitam dan kerutan.

Di kolam renang, risiko paparan sinar UV meningkat karena air dapat memantulkan sinar matahari, meningkatkan paparan sinar UV pada kulit kita. Oleh karena itu, penggunaan sunscreen yang tepat menjadi penting untuk melindungi kulit dari efek berbahaya sinar UV.

Bagaimana menggunakan sunscreen di kolam renang?

Berikut adalah beberapa langkah yang dapat Anda ikuti untuk menggunakan sunscreen dengan benar di kolam renang:

• Pilih sunscreen dengan SPF yang tepat

Pilih sunscreen dengan Sun Protection Factor (SPF) minimal 30. SPF 30 memberikan perlindungan yang baik terhadap sinar UVB. 

Jika Anda memiliki kulit yang lebih sensitif atau berisiko terkena kanker kulit, pilihlah sunscreen dengan SPF yang lebih tinggi.

BACA JUGA: Mengenal Jenis-jenis, Kandungan dan Fungsi Sunscreen Bagi Kesehatan Kulit

• Oleskan sunscreen secara merata

Oleskan sunscreen secara merata ke seluruh tubuh yang terpapar sinar matahari. Pastikan untuk tidak melewatkan area seperti wajah, leher, lengan, kaki, dan area yang rentan terhadap paparan sinar matahari.

• Reaplikasikan setiap dua jam

Sunscreen perlu di-reaplikasikan setiap dua jam atau setelah berenang atau berkeringat secara intensif. Air dan keringat dapat menghilangkan lapisan sunscreen dari kulit, sehingga perlu untuk mengaplikasikannya kembali agar efektif.

• Gunakan perlindungan tambahan

Selain menggunakan sunscreen, gunakan perlindungan tambahan seperti topi, kacamata hitam, dan pakaian dengan perlindungan UV. Ini akan membantu melindungi kulit dan mata Anda dari paparan sinar matahari yang berlebihan.

Manfaat menggunakan sunscreen di kolam renang

Menggunakan sunscreen di kolam renang memiliki beberapa manfaat, antara lain:

• Melindungi kulit dari kerusakan

Sumber: