5 Kebiasaan yang Bisa Bikin Ginjal Rusak, Cegah dari Sekarang!

radartegal.com - kebiasaan yang bisa bikin ginjal rusak seringkali kita lakukan tanpa sadar, sehingga berpotensi menimbulkan masalah kesehatan yang serius.

Kebiasaan yang bisa bikin ginjal rusak ini seringkali sulit diubah karena telah menjadi bagian dari gaya hidup modern.

Kebiasaan yang bisa bikin ginjal rusak ini perlu dihindari agar fungsi ginjal tetap terjaga dengan baik.

Beberapa penyakit kronis seperti diabetes dan hipertensi juga dapat merusak ginjal secara perlahan. Penyakit-penyakit ini menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah di ginjal, sehingga mengganggu fungsi penyaringan darah.

BACA JUGA: Jangan Anggap Sepele, Ini Pengaruh Stres Terhadap Kesehatan Jantung

BACA JUGA: 5 Obat Herbal Alami untuk Kesehatan Jantung, yang Sarat Antioksidan

Oleh karena itu, penderita diabetes dan hipertensi perlu melakukan kontrol kesehatan secara teratur untuk mencegah kebiasaan yang bisa bikin ginjal rusak semakin parah.

Mengapa kesehatan ginjal penting?

Ginjal memiliki peran yang sangat penting dalam menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh.

Selain itu, ginjal juga memproduksi hormon yang mengatur tekanan darah dan memproduksi sel darah merah.

Kerusakan ginjal dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan serius, seperti anemia, gangguan tulang, dan penyakit jantung.

BACA JUGA: 5 Olahraga Ringan untuk Penderita Penyakit Jantung yang Ampuh

BACA JUGA: 7 Jenis Olahraga Ringan untuk Usia 50an, Jaga Kesehatan Jantung dan BB

Kebiasaan sehari-hari yang diam-diam merusak ginjal

Sumber: