5 Buah untuk Diet Terbaik Tahun 2023, Konsumsi Ini Setiap Hari

Buah yang sudah menjadi kegemaran banyak orang ini ternyata bisa untuk diet. Namun, tidak semua jeruk bisa untuk kamu jadikan bahan diet ya.

Kamu bisa mengguakan jeruk lemon atau jeruk nipis. Kedua jeruk tersebut sangat tinggi kandungan vitamin C nya.

BACA JUGA:Mitos Ibu Hamil Makan Buah Dempet, Bisa Menyebabkan Bayi Kembar Siam? Cek Faktanya Disini

5. Mangga

Buah mangga memiliki ciri khas yang unik. Ia banyak orang sukai meski terkadang rasanya manis atau segar karena masih muda.

Buah ini cocok sekali untuk kamu yang sedang menurunkan berat badan. Hal ini karena kamu bisa mendapatkan vitamin C, serat dan mineral yang tinggi.

Demikian ulasan tentang 5 buah untuk diet terbaik 2023. Temukan banyak informasi menarik lainnya hanya di radartegal.disway.id.(*)

Sumber: