Ternyata, Selain sebagai Bumbu Dapur, Serai Juga Punya Manfaat Kesehatan yang Mengagumkan!

RADAR TEGAL - Selain berperan sebagai tambahan rasa dalam hidangan, ternyata serai juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa.

Serai adalah jenis tanaman yang tumbuh subur di daerah tropis seperti Asia Tenggara.

Tanaman ini memiliki batang yang panjang dan ramping serta aroma yang segar dan citarasa yang unik.

Karena aroma yang dimilikinya, serai sering digunakan untuk memberikan sentuhan segar dan aroma harum pada berbagai hidangan, terutama dalam masakan Thailand, Vietnam, dan Indonesia.

BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Kacang Merah bagi Kesehatan: Dukungan untuk Diabetes, Kesehatan Jantung, dan Banyak Lagi!

Tapi, selain sebagai bumbu dapur, serai juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang menarik.

Manfaat Serai untuk Kesehatan Tubuh

Dalam era perkembangan teknologi yang pesat, kita selalu mencari cara-cara alami untuk menjaga atau meningkatkan kesehatan tubuh kita.

Salah satu pilihan yang tepat adalah serai. Berikut adalah beberapa manfaat menakjubkan dari serai untuk kesehatan tubuh kita:

1. Meredakan Stres

Dalam rutinitas yang penuh tekanan, serai bisa menjadi obat yang membantu mengurangi atau meredakan stres.

Ini karena minuman serai hangat atau teh serai memiliki sifat relaksasi alami yang dapat membantu membuat tubuh merasa lebih tenang.

Kadang-kadang, setelah seharian bekerja atau belajar, kita membutuhkan momen relaksasi, dan secangkir teh serai bisa menjadi cara yang sempurna untuk membuat tubuh merasa lebih tenang.

2. Kaya Akan Antioksidan

Sumber: