Tiga Manfaat Merendam Kaki dengan Air Garam, WOW Kaki Jadi Nggak Bau Lagi!

RADAR TEGAL – Tahukah Anda bahwa air garam epsom dapat memberikan beragam manfaat untuk kesehatan kaki, salah satunya yakni bisa mengobati jamur. Berikut manfaat merendam kaki dengan air garam.

Diketahui, dnegan merendam kaki dnega air hangat menjelang tidur malam, bisa membuat Anda merasa relax, lho.

Lalu, pernahkah Anda mencoba merendam kaki dengan air hangat yang dicampur garam epsom?

Melansir dari Healthline, garam epsom diketahui sering  digunakan untuk mandi supaya tubuh terasa lebih segar sekaligus bisa mengurangi stres.

Tidak hanya  digunakan untuk mandi, garam epsom juga bisa Anda gunakan untuk merendam kaki dengan air hangat.

Dengan Anda merendam kaki dnegan garam epson, maka dapat memberikan beragam manfaat baik untuk kesehatan kaki.

BACA JUGA: Jenis dan Manfaat Terapi Air atau Hidroterapi yang Baik untuk Kesehatan, Bisa Atasi Nyeri Sendi

Manfaat Merendam Kaki dengan Air Garam Epsom

1. Bisa Mengobati Infeksi Jamur

Tahukah Anda bahwa gaam epsom ternyata bisa digunakan untuk menghilangkan infeksi dan melembutkan kulit dalam membantu meningkatkan efek pengobatan.

Selain itu, bisa juga Anda gunakan untuk mendukung kerja obat yang telah diresepkan oleh dokter.

Adapun untuk mengobati infeksi jamur pada kaki atau kuku kaki, yakni dengen merendam kedua kaki dua kali sehari selama 20 menit.

2. Sebagai Pereda Nyeri

Dengan Anda merendam kaki dnegan air garam epsom maka bisa mengurangi rasa sakit pada kaki.

3. Penelupasan Kulit

Air garam epsom bisa Anda guankaan sebagai exfoliant dalam melembutkan kaki yang kasar dan pecah-pecah.

Selain merendam kaki dengan air gara, Anda juga bisa memijat segenggam gaam epsom pada kulit untuk memberikan sensasi tambahan.

BACA JUGA: 5 Cara Mencari Teh Kualitas Unggul untuk Kesehatan Tubuh

Lalu, apa itu garam epsom?

Garam epsom atau terkenal sebagai garam Inggris merupakan mineral alami yang mempunyai beragam manfaat kesehatan.

Melansir dari aladokter.com, diketahui bahwa selama ratusan tahun, garam ini sudah dimanfaatkan sebagai obat alami dalam beragam penyakit, salah satunya yakni mengobati penyakit sembelit.

Garam epsom mempunyai tampilan yang mirip dengan garam dapur pada umumnya, namun memiliki rasa yang cenderung lebih pahit.

Hal ini karena, terdapat kandungan sneyawa kimia pada garam epsom yang berbeda dengan garam biasanya.

BACA JUGA: Ketahui Manfaat Minum Segelas Daun Bidara bagi Kesehatan Tubuh

Adapun Manfaat Garam Epsom Lainnya:

1. Mengurangi Stres
2. Mengatasi  Sulit Tidur
3. Dapat Meningkatkan Performa Olahraga
4. Mengatasi Nyeri Otot 
5. Mengatasi radang Sendi
6. Menjaga Kesehatan Rambut
7. Mengatasi Sembelit

Demikian ulasan mengenai manfat merendam kaki dengan air garam. Semoga bermnfaat. (*)

Sumber: