Sharing Radar Tegal, Praktisi Kesehatan Singgung Emosi yang Bisa Rusak Organ Tubuh

TEGAL, radartegal.com - Dalam sesi sharing pada acara Tasyakuran Hari Ulang Tahun (HUT) ke-25 Radar Tegal yang dilangsungkan di Hall Graha Pena, Jalan Perintis Kemerdekaan Nomor 32, Kelurahan Panggung, Kecamatan Tegal Timur, Kota Tegal, Rabu, 26 November 2025, praktisi kesehatan dr Hadi Gunawan membagikan pandangan menarik terkait emosi yang bisa merusak organ tubuh.

“Apabila organ tubuh menurun fungsi, justru penyebabnya adalah perasaan mengeluh atau rasa tidak suka (dislike) yang ditumpuk ke dalam tubuh kita,” kata Dokter Hadi dalam sesi yang dimoderatori Wawan Pangkasepna tersebut.

Dokter jebolan UGM itu menyoroti hubungan erat antara kondisi emosional dan kesehatan organ tubuh. 

Menurutnya, penurunan fungsi organ tubuh seringkali bukan semata disebabkan faktor makanan. Dia menyebut tubuh manusia sejatinya memiliki sistem penyeimbang atau imun yang luar biasa terhadap apa pun yang masuk. 

BACA JUGA: Beri Layanan Cukur Gratis, Harmonis Sedekah dengan Gunting di HUT ke-25 Radar Tegal

BACA JUGA: Ambil Bagian, PMI Kabupaten Tegal Ikut Ramaikan Senam Sehat HUT ke-25 Radar Tegal

Penurunan fungsi organ tubuh, ungkap dia, lebih dikarenakan pada faktor emosi negatif yang ditumpuk dalam tubuh, yang tersimpan dalam alam bawah sadar justru lebih berbahaya bagi kesehatan. 

Dokter Hadi menjelaskan, alam bawah sadar terbuka saat akan tidur dan sesaat setelah bangun. Jika menjelang tidur memikirkan hal-hal yang menjengkelkan, penuh amarah atau kekecewaan, itu akan terekam dan mengganggu fungsi organ tubuh. 

Karena itu, ditekankan pentingnya sikap ikhlas sebagai fondasi utama menjaga kesehatan jiwa dan raga. Menurutnya, apapun yang terjadi dalam hidup, baik cobaan, kegagalan, maupun hal-hal yang tidak sesuai harapan, harus diterima dengan lapang dada. 

“Harus ikhlas. Like, diterima. Itu takdir, sudah ditentukan oleh Allah. Maka terimalah, ikhlas. Dengan begitu, tingkat emosi kita tidak terganggu dan organ tubuh akan tetap awet,” ujar Dokter Hadi.

BACA JUGA: Semarak Senam Sehat HUT ke-25 Radar Tegal Bertabur Hadiah, Guru Senam Dapat Motor

BACA JUGA: Mimpi Nyerok Ikan di Kolam, Lebe di Brebes Dapat Kulkas di HUT Radar Tegal ke-25

Selain itu, dia mengingatkan agar tidak terus-menerus menyalahkan masa lalu ataupun orang lain. Sikap menyalahkan justru menjadi beban emosional yang melemahkan sistem tubuh secara perlahan. 

Tidak kalah penting, Dokter Hadi juga mengajak untuk memperbaiki apa yang disebut sebagai “misteri tidur”. Yakni dengan memastikan kondisi emosional tenang, pikiran bersih, dan hati lapang sebelum tidur. 

Sumber: